فواید خاک بازی بر جسم و جان کودکان

یکی از شیرین  ترین  و هیجان انگیز ترین بازی های دوران کودکی ما خاک بازی بود؛ اما این روزها خاک گمشده بچه های ماست. متأسفانه زندگی های مثلاً شیک و آپاراتمانی فرصت لذتی بی نظیر را از فرزندان ما گرفته است. شاید باورکردنش کمی سخت باشد اما تحقیقات دانشمندان  نشان می دهد  در خاک باکتریهای سودمندی وجود دارد  که سروتونین را در مغز افزایش میدهد. سروتونین یک ماده حیاتی است که  بر  خلق و خو, حافظه, شادابی, یادگیری, اشتها و ...  تأثیر می گذارد.

جالب است بدانید در همین خاک به ظاهر کثیف موادی وجود دارد که سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.  نویسنده ی کتاب  "چرا خاک خوب است" می گوید:  "بگذارید کودک شما کودکی کند، اگر کودک شما هر روز با دستها و لباس های خاکی و کثیف به خانه نمی آید، بدن او در حال ساخت ارتش ایمنی لازم برای بدنش نیست در حالی که این مسئله حیاتی است"  

خاک الگوی خاصی ندارد  و کودک می تواند با فکر و خلاقیت خودش آن را به اشکال مختلف در بیاورد. این ویژگی باعث می شود هوش, خلاقیت, اعتماد به نفس,  تجسم فضایی و هماهنگی اعصاب و عضلات کودک تقویت شود. خاک بازی همچنین عصبانیت کودکان را کاهش می دهد  و آرامش بی نظیری را بر روح و روان  آنها حاکم می کند به همین دلیل است که بچه ها از بازی با خاک خسته نمی شوند. 

پس خوب است رفتارهای وسواس گونه خود را کنار بگذاریم و اجازه دهیم فرزندانمان با خاک مأنوس شوند. مالیدن گل و خاک به دست و بدن برای کودکان آنقدر لذت بخش است که هرگز آن را فراموش نخواهند کرد.

شما والدین عزیز هم می توانید از این فرصت استفاده کنید و به بهانه بازی با  فرزندتان یادی از دوران کودکی خود کنید و لذت بازی با خاک را دوباره تجربه کنید. البته نباید چیزهایی بسازید که کودک از شما کپی برداری کند. اجازه بدهید با فکر و خلاقیت خودش بازی کند.

نقل است پیامبر اکرم(ص) بر کودکانی عبور کرد که مشغول خاک بازی بودند. بعضی از اصحاب، آنان را از بازی نهی کردند. پیامبر(ص)  فرمود: بگذارید بازی کنند، خاک بهار کودکان است» (مجمع الزوائد ج8 ص 198)

سید مهدی خدایی