راهنمای تغذیه صحیح در ماه رمضان

خوشبختانه در مورد اثرات مفيد روزه داري در ماه مبارك رمضان بررسي ها و تحقيقات فراواني صورت گرفته و تاثير آن به شرط رعايت اصول تغذيه صحيح مورد تا ييد قرار گرفته است. اما متاسفانه تاكنون مجموعه كامل و مدوني در اين خصوص نگاشته نشده است.این کتاب الکترونیکی یک راهنمای جامع در خصوص شیوه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان می باشد.

در اين مجموعه سعي شده كه ضمن معرفي روش هاي تغذيه صحيح در ايام ماه مبارك رمضان، برخي از سئوالات و مشكلات رايج در اين خصوص نيز مطرح و پاسخ كافي و كاربردي براي آن ارائه شود. در انتها كي نمونه از برنامه غذايي كه براي همگان قابل استفاده است نيز پيشنهاد شده است.